En Guatemala muchos atletas no confìan en que la psicologìa puede ser un factor importante para mejorar su rendimiento.

Érase un día allá por 1999 en Winnipeg, Canadá. En un gimnasio de la ciudad se realizaba una competencia de levantamiento de pesas en el marco de los Juegos Panamericanos. Por Guatemala asistieron Marvin Jiménez y Luis Medrano. El técnico que los acompañó fue el nacional Luis Rosito. Primero pasó Marvin. Su mirada era fija. Parecía que miraba a todos, pero luego confesó que en realidad no miraba a nadie. Solo escuchaba la voz de su entrenador, quien a gritos y con un par de cachetadas lo terminó de preparar para la competencia.

Distinto fue el caso del segundo guatemalteco, Luis Medrano. Él era un poco tímido y sus ojos revelaban cierto temor al fracaso. Al escuchar su nombre, Medrano se acercó a la tarima. Su director técnico, Luis Rosito, le toma el rostro con las dos manos y le da unas palabras de aliento, pero no a gritos, luego le dio unas palmadas en la espalda para que sintiera su presencia.

Al terminar la competencia y cuestionar al entrenador sobre la forma tan distinta como trató a los pesistas durante un mismo evento, explicó que entre las primeras lecciones que debe aprender un técnico están conocer a sus atletas y luego saber manejar sus emociones por medio de la psicología, porque todos los deportistas tienen distinta forma de motivación. Algunos necesitan un grito y hasta un golpe para reaccionar, otros prefieren sentirse apoyados y hasta protegidos.

El profesor Rosito, como se le conoce al entrenador de levantamiento de pesas, escribió algunos libros sobre la preparación física de un atleta. Pero también hace énfasis en la importancia de la psicología, aunque algunos técnicos y hasta los deportistas no lo consideran de esa forma.

¿Qué es la psicología del deporte?
Según las investigaciones, la psicología del deporte se basa en los conceptos y en el marco teórico-práctico de la psicología general. Debe quedar claro que para poder llevar a cabo un ejercicio profesional en el ámbito de la psicología es necesario, como en toda especialidad, contar con la preparación académica adecuada.

El deporte constituye un elemento integrante de la cultura de la sociedad moderna. Además contribuye a la salud psicofísica y a la interacción social de los seres humanos.

El deporte no es un fenómeno aislado en nuestra sociedad. Por el contrario, está íntimamente ligado a muchos aspectos de la vida cotidiana y socioeconómica. Por ejemplo, a menudo se toman decisiones que afectan a los deportistas, por parte de los dirigentes, por motivos políticos y/o económicos.

El deporte, en este sentido, condiciona y es condicionado por múltiples factores de naturaleza diversa: social, cultural, política, económica, etcétera. Por tal razón, al estudiar la conducta de un sujeto en situación deportiva es importante tomar en consideración estas influencias.

Un ejemplo de esto lo encontramos en la violencia que se manifiesta en algunos espectáculos de futbol. Esta violencia está relacionada con los reclamos sociales en general y, por lo tanto, las medidas de control y seguridad en los estadios no resultarán del todo eficaces si no tenemos en cuenta este trasfondo social que la posibilita y condiciona.

Personalidad y motivación en el deporte
Los estudios realizados sobre psicología del deporte se basan en dos aspectos de la actividad deportiva: la personalidad y la motivación.

Es indudable que ambos factores son importantes para el deportista y su rendimiento. Pero hay que tener en cuenta que tales temas no constituyen los únicos puntos de interés y que además tampoco son necesariamente los más importantes.

Si la psicología se basara solo en estos dos aspectos, concluiríamos simplemente con considerar “que estamos motivados”. Y en este sentido, el quehacer del psicólogo deportivo podría ser ejercido por el entrenador o coach.

En Guatemala, algunos atletas han manifestado que prefieren no hablar con el psicólogo antes de una competencia porque se sienten más presionados o tal vez porque no están acostumbrados a canalizar sus emociones.

“Recuerdo una que una vez llegó el psicólogo, cuando yo estaba a punto de disputar la final. Me dijo que no pensara en la competencia, que transportara mi mente a un lugar tranquilo pero la verdad yo me sentí más nerviosa”, explicó una yudoca, seleccionada nacional, quien prefiere que no se mencione su nombre para no tener problemas por no estar de acuerdo con ser atendida por un psicólogo.

¿Cuánto afecta la psicología a los atletas guatemaltecos?
Al consultarle sobre el tema, el entrenador Luis Rosito dijo que en los resultados de los atletas nacionales si se refleja su estado mental. Que ese es uno de los factores que más pesan en los seleccionados. El mejor ejemplo es el futbol, porque hay muchos futbolistas que destacan en sus equipos, pero cuando les toca representar a Guatemala con una selección, el cambio en sus movimientos es evidente, en algunos más que en otros.

Luis Estuardo Cabrera es un estudiante de psicología que enfocó su tesis en el trabajo mental de los deportistas. Para él, uno de los problemas que afecta a los atletas nacionales, sobre todo a los de alto nivel, es la necesidad que tiene la población de disfrutar los triunfos, de sentirse ganadores. Esta situación es producto de la realidad de un país que tiene muchos problemas, y pocas cosas satisfacen su necesidad de sentirse bien.

“Lamentablemente muchas personas canalizan su frustración en las instalaciones deportivas y se vuelven agresivas si su equipo o su atleta no tiene un resultado positivo.  Esas cosas también perjudican mentalmente a cualquier deportista”, comentó Cabrera.

Hugo Ovalle, del grupo de psicólogos del Comité Olímpico Guatemalteco, opinó que la psicología es la mejor manera de lograr que un ser humano enfoque su esfuerzo y sus capacidades en lograr sus objetivos.

“Así funciona en el deporte, porque las metas de los atletas son muy claras, pero la presión es mucha y necesitan a alguien que les ayude a reactivar sus sentidos en función de lograr lo que se han propuesto”, explicó.

“En 1999 el badmintonista Pedro Yang estaba disputando la medalla de bronce de los Juegos Panamericanos.

El primer set lo perdió. Cuando salió al descanso le hablamos al entrenador y utilizamos la técnica de activación. Es decir, la mente del atleta estaba bloqueada por la mala experiencia, así que le insistimos en que la prueba anterior fue solo un calentamiento y que la competencia para él estaba por comenzar. Yang asimiló bien lo que le dijimos y para el segundo set salió distinto, renovado y ganó.

Para el tercero la mecánica cambió pues le insistimos en lo cerca que estaba de alcanzar su objetivo, eso ayudó a que no bajara su nivel y al final ganó la medalla”, relató Ovalle.

Para Hugo Ovalle es importante que el trabajo mental de un atleta se haga compartido con el entrenador, porque es la persona que más lo conoce en el aspecto competitivo. Además, si no se ponen de acuerdo podrían enviar mensajes cruzados que confundan al deportista.

Datos
Aspectos que estudia la psicología del deporte según la investigación de Fernando Estévez, experto analista del comportamiento humano.

Motivación, concentración y autoconfianza.
El entrenamiento en habilidades mentales (destacándose la visualización), el fortalecimiento mental.

El nivel de ansiedad y activación ante la competencia, el manejo de presiones internas y externas.
Planteamiento de metas.

El manejo de las emociones y el aspecto anímico.
La comunicación grupal, la cohesión del grupo y el trabajo en equipo.

Las pautas de convivencia y el respeto por las autoridades, los compañeros y los rivales.

La incorporación de valores como la solidaridad, el fair play y el espíritu competitivo.

La disciplina, el autocontrol y el conocimiento de los reglamentos.

La aplicación de estrategias de modificación de actitudes y comportamientos ina­decuados.

Las adicciones y trastornos de la alimentación.
La iniciación deportiva.

La orientación a padres con el fin de hacer que la participación de sus hijos en
deportes sea lo más placentera, enriquecedora y completa posible.

El concepto de éxito-fracaso.
La prevención y recuperación psicológica de lesiones.

El retiro de la actividad deportiva.

Fuente: dca.gob.gt