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Belleza
Un buen baño no solo limpia por fuera, sino también por dentro, relajando y botando las energías negativas, el agua caliente estimula la circulación de la sangre y el agua fría tonifica la piel. Como la higiene de la piel es una tarea constante, aquí los pasos para realizarla de manera correcta. Báñese o dúchese a todos los días, a menos que esté enfermo(a). Séquese bien para evitar la aparición de hongos. Lávese o enjuáguese la cara dos veces al día. No se lave mucho la cara, sobre todo si tiene acné. Cepíllese los dientes, la lengua, los costados y el paladar. Utilice enjuague bucal para eliminar las bacterias, e hilo dental para retirar resto de comida (después de haber comido). Lave tu cabello de dos a tres veces por semana. De preferencia, utilice un acondicionador para darle brillo (cuando usa champú anticaspa el pelo se opaca). Beba bastante agua a lo largo del día para limpiar sus órganos interiores y mantener su piel fresca e hidratada por fuera. Lave sus manos cada vez que toque objetos sucios, al regresar a casa, antes de una entrevista de trabajo o cualquier otra situación que lo requiera. Use jabón antibacterial, una escobilla fina para sacar la suciedad que se mete en las uñas y una crema hidratante. Fuente: Sonia Marroquín Rojas/DeGuate.com |
La higiene diaria es una regla general para todos. La higiene es salud, belleza y autoestima.