¿Verdad que desearías tener el cabello tan sano como las publicidades de champúes, no sólo para aquellas ocasiones especiales, sino también en la vida diaria? Sin embargo, al ser un componente vivo de nuestro cuerpo, el cabello se ve afectado por diversos factores que pueden hacerle perder su fuerza e hidratación, algunos de ellos inevitables y otros no tanto. Cualquiera sea el caso, hay ciertos consejos prácticos que pueden mitigar diversos efectos nocivos, ayudando a que el pelo conserve su fuerza y belleza; y evitando su caída en cierta medida.

¿Tu pelo parece resecarse con facilidad? Algo simple a tener en cuenta es la manera de lavarlo. Es importante no utilizar demasiado champú, ya que éste es una especie de detergente cuyo efecto es un tanto abrasivo. El uso de un buen acondicionador es muy importante ya que éste repara en gran parte dichos daños y cierra los poros que han sido abiertos por el agua caliente. Por otro lado, la temperatura del agua no sea demasiado elevada, ya que esta pudiera dañar el cuero cabelludo. 

Si, por el contrario, se engrasa con facilidad, también debes utilizar un buen acondicionador, sólo que nunca en el cuero cabelludo. En cuanto al agua muy caliente, ya que ésta puede provocar una excesiva elaboración de cebo. 

Por otro lado, siempre debes dale un masaje, suavemente, evitando los movimientos frenéticos tanto en el lavado como durante el peinado, ya que este es el momento en que el cabello se halla más frágil. Si te secas el pelo con una toalla, también debes hacerlo muy suavemente y no jalarlo. El poner esto en práctica no sólo ayuda a que permanezca sano, sino también a evitar la caída excesiva. 

¿Tu pelo tiende a sufrir acostumbramiento? Muchos champúes prometen suplir todas las necesidades del cabello, pero lamentablemente esto es un mito. Lo más aconsejable es alternar entre diferentes tipos. Este uso variado ayuda a que el cabello reciba todos los nutrientes que necesita y evita el famoso acostumbramiento. Sólo asegúrate de usar uno purificador, que elimine toxinas y residuos del cabello una vez al mes. En el caso de que tengas alguna necesidad especial, puedes utilizar con algo más de asiduidad aquel que apunte a corregir este problema. Por otro lado, la única vitamina que penetra en el cabello es la V5 (Pantenol), así que sería bueno asegurarte que alguno de tus champúes la tenga. 

Otro factor fundamental, que va más allá de las características de tu pelo, es la buena alimentación. De nada sirven los productos de calidad si tu dieta no está bien balanceada. Trata de consumir muchas frutas, vegetales, proteínas y agua, tal vez combinados con el uso de alguna multi-vitamina. Recuerda que el hierro, el zinc y la vitamina V8 son muy necesarios para la vitalidad del cabello.

Fuente: consejos-de-salud.com