La naturaleza nos brinda muchos ingredientes para lucir bellas sin tener que invertir grandes fortunas. Acá encontrarás una breve descripción de algunos de ellos y cómo pueden ayudarte a lucir saludable y radiante.

Agua.
Muchos, sino todos los problemas de belleza se pueden mejorar consumiendo suficiente agua. El agua es vital para el buen funcionamiento de todos los órganos (incluyendo la piel). Te ayuda a eliminar toxinas, regula la temperatura corporal, y combate el estreñimiento, entre muchos otros.

Aceite de Oliva.
Es efectivo contra la aparición de arrugas, estrías y flacidez. Ayuda a mantener la elasticidad de la piel, repara el cabello seco, las puntas abiertas, el cabello quebradizo y sin brillo, conservándolo hermoso. Además fortalece tus uñas y mantiene la suavidad de tu piel.

Aloe, Sábila.
Esta planta milenaria tiene infinidad de propiedades. Es desintoxicante, reactiva el sistema inmunológico, ayuda en tratamientos de osteoporosis, diabetes, obesidad, y a la buena higiene bucal, entre otros.

Tiene varias propiedades de uso externo: es antiinflamatorio, cicatrizante, regenerador celular, rehidratante. Es excelente en tratamientos contra las alergias, quemaduras, heridas, cicatrices, várices, acné, etc.

Avena.
Es un cereal muy apreciado en cosmética por sus múltiples propiedades tanto externas como internas.

La avena es diurética, ayuda en enfermedades respiratoria. En uso externo se emplea contra el acné, manchas, urticaria. Es buenísima para pieles grasas. Evita la pronta aparición de líneas de expresión y suaviza la piel.

Ver Parte II Naturalmente Bella (II)

Fuente: mujer.com con información de www.vanitips.com