Lo mejor para obtener un verdadero baño relajante es aprovechar la fitoterapia que está llena de plantas con diversas propiedades que pueden ayudarnos,

La albahaca: es un ideal tranquilizante, y podemos diluir una infusión preparada con sus flores secas en el agua de la bañera.

Azahar: esta planta confiere un verdadero efecto calmante y regula nuestro sistema nervioso, para aprovecharlo podemos preparar una infusión cargada con 100 gramos de sus flores y verterlos en el agua de la bañera.
Incienso: es ideal para aquellas personas que padecen de insomnio, preparamos una infusión con 100 gramos de sus hojas por taza de agua y luego vertemos en la bañera.

Tilo: es conocido como relajante pero tiene verdaderos poderes para calmar cualquier tipo de necesidad, para ello debemos preparar una infusión con sus hojas y flores y luego colocar en el agua de la bañera.

Tomillo: esta planta es relajante y somnífera, es muy buena para estados de cansancio o pesadez en general, y para utilizarla debemos preparar una infusión cargada de flores y hojas de la planta para luego agregar al agua de la bañera.

Fuente: Salud Diaria/  Sonia Marroquín Rojas/ DeGuate.com