Es muy común encontrarnos a padres recientes con problemas de pareja. Habitualmente suele ser algo pasajero, pero dependerá mucho de las características de personalidad de la pareja en cuestión y de las posibilidades de solución que tengan a su alcance. No cabe duda que la llegada de un hijo supone un cambio radical en la vida de pareja que se ha mantenido hasta el momento, por supuesto la dinámica diaria va a cambiar y todos los hábitos que hasta ahora habíamos mantenido. Estará en nuestra mano controlar estas circunstancias y hacer que la situación sea más llevadera, sobre todo en los primeros momentos.

Los principales problemas

Estamos pasando por un momento de acomodación y acondicionamiento, es una situación nueva y estaremos nerviosos, tener en cuenta que siempre nos costará adaptarnos a cualquier cambio y en este caso es un cambio bastante importante y elegido en la mayoría de los casos por nosotros mismos.

Los principales problemas de los que se quejan los padres primerizos serán:

*Falta de tiempo para realizar tareas cotidianas.
*Dificultades de organización, están desbordados por la situación.
*Pérdida de atención de uno de los cónyuges hacia el otro, está demasiado ocupado con el niño.
*Depresión postparto de la madre que ayuda a mantener y a empeorar la situación, en este estado no será resolutiva y se dejará influenciar por todo el entorno que ya de por sí está desbordado.
*El padre a veces se vé a sì mismo como poco participe de esta situación y tiende a menudo al aislamiento y a la falta de comunicación con su pareja, el niño requiere todas las atenciones y el padre se refugia en otras cosas para entretener el tiempo que pasa solo.
*Problemas de celos hacia el niño, ya que necesita mucha atención y en el reparto hemos salido perdiendo.
*A menudo ocurre que uno de los conyuges acepta muy bien y excesivamente su nuevo rol de padre, con lo cual vuelca todas sus expectativas en hacerlo bien y en ser un padre eficiente; así las cosas, lo que ocurre es que toda la atención es para el niño, se pierde cualquier vínculo anterior a la maternidad y ahora todo se centra en niño, pañales, biberones, etc. Aunque parezca extraño, esto se puede controlar e intentar que no ocurra hasta tal extremo.

¿Cómo seguir igual tras la llegada del bebé?

Cómo solucionarlos

También podemos encontrarnos con un padre que acepta muy mal el reparto de atenciones, debido a una baja autoestima, los celos hacia el niño y las recriminaciones hacia su pareja se hacen más patentes y no mejora con el paso del tiempo. Esta situación resulta más conflictiva que unos simples celos iniciales, si el padre no acepta al niño, le critica, le discrimina , etc, estamos ante un problema añadido y que habrá que solucionar con ayuda profesional.

También debemos tener en cuenta que esta situación es nueva para los dos , ya que a menudo parece que toda la carga la lleva la madre y que el padre sigue con su vida normal como siempre, el problema es que cuando llega a casa de trabajar tarde, se encuentra con que nada es como antes, el niño está allí con todo lo que conlleva (baños, comidas, llantos, etc). Es muy cómodo refugiarse en la oficina hasta última hora, pero por mucha que se quiera huir, la situación continuará, y para muchos años, con lo cúal ,cuanto antes aceptéis los cambios, antes podréis volver a la normalidad.

Aunque parece complicado, la forma de mejorar la situación está en vuestras manos:

Una vez superada la depresión postparto de la chica, su estado de ánimo mejorará, con lo cúal podrá arreglarselas mejor y organizarse los tiempos y horarios. A partir de aquí las cosas mejorarán si os lo proponéis.

Entender que es una situación nueva para los dos y que ninguno debe cargar con más trabajo que el otro. Indudablemente, la chica llevará mucha más carga con el bebé, pero el chico podrá aligerar la carga con tareas domésticas (ir a la compra, preparar comidas, etc).

Involucra a tu pareja en los cuidados del bebe, él también puede bañar al niño o darle de comer, mientras tu podrás hacer otras cosas, no quieras ser la madre perfecta, descuidaras a tu marido y estropearás su relación.

Dedicar el tiempo para darse cariño mutuamente, ahora hay menos tiempo, pero si lo aprovechamos, no notaremos tanto cambio, una caricia o un beso no lleva tanto tiempo y ayudara a mantener el contacto. El niño no necesita tanto beso, tu pareja seguro que sí, se siente desplazado y poco útil. Haz que no sea así.

Antes de que nazca el niño, involucra a tu pareja en todos los preparativos, compras, etc, así se irá haciendo más a la idea y luego no se sentirá tan desplazado.

Fomenta su autoestima haciéndole sentir útil y valorado, habitualmente hacemos lo contrario, pretendemos hacerlo todo nosotras, cambia de estrategia, te irá mejor.

No caer en la trampa de quedaros en casa por el niño, luego se acostumbraran y no saldrán, intentar seguir con la dinámica de siempre dentro de sus posibilidades y de las del niño y no dejar de lado a amigos y familia, pasado los primeros momentos lo agradeceran.

Aceptar lo que tienen ahora y no sufran por lo que tenian antes es una pérdida de tiempo.