Las deformaciones en la columna pueden ser heredadas, o producto de los procesos de crecimiento o malas posturas. Si bien son muy comunes en los chicos, lo mejor es detectarlas lo antes posible.

Con la ayuda de un pediatra o traumatólogo, es fácil solucionar estos defectos. Generalmente, se corrige con tratamientos ortopédicos o ejercicios. Los problemas de columna más frecuentes en chicos son los siguientes:

*Escoliosis: al observar de frente, la columna tiene forma de letra S". Sus causas principales son malformaciones congénitas y tener distinta longitud en los miembros inferiores.

*Cifosis: mirado de perfil, la deformación se parece a una joroba en la parte superior de la espalda.

*Lardosis: si miramos de perfil, la espalda aparece hundida en la parte inferior. Si ves que tus chicos presentan alguno de estos defectos, no dejes de consultarlo con tu pediatra de cabecera, para que él te derive a un traumatólogo de confianza.

Algunos tips para prevenir problemas de columna:

*Tratar de que no lleven, al colegio, mochilas muy cargadas (principalmente si van caminando). Si es posible, comprarles una mochila con rueditas.

*Prestar atención y corregir las posturas de los chicos mientras miran televisión o juegan a la computadora. Buscar sillas cómodas para mejores posturas.

*Si usan almohada, cuidar que no sea demasiado alta. El colchón: ni muy duro ni excesivamente blando.

*Tratar de que hagan, al menos, alguna actividad física (recomendamos, si se puede, la natación).

Fuente: mujer.com