24 Mar, 2009 - 15:45:42
Pescado con verduras, jamón serrano y vino blanco. Sano y rico.
Ingredientes
4 porciones del pescado que prefieras
100 g de jamón serrano
1 vaso de vino blanco
2 puerros
1 cebolleta
1 pimiento verde
2 ajos
1/2 cucharida de pimentón
Caldo de Pescado
Harina
Aceite
Perejil picado
Sal
Pimienta
Instrucciones
Limpia el puerro y córtalo en rodajitas. Pica en trocitos el pimiento verde y la cebolleta y filetea los ajos.
Echa un poco de aceite en una cazuela o sartén ve pochando los ingredientes anteriores en el orden que lo vayas picando. Una vez pochado añade el jamón serrano picado y dale unas vueltas. Echa el pimentón y dale un par de vueltas más. Añade el vino blanco y deja que cueza a fuego suave.
Salpimenta el pescado, deja que se tome un poco, pásalo por harina y fríelo en una sartén a fuego fuerte, solo 2-3 minutos.
Coloca las verduras en una fuente para el horno, y pon encima el pescado una vez dorado, añade, si lo ves necesario, caldo de pescado (o un poco de agua con una pastilla de caldo concentrado) y mételo al horno precalentado a 200º C durante 5 minutos.
Sácalo, espolvorea con perejil picado y sirve.
Fuente: recetascomidas.com
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