Se ha comprobado que el 75% de las caídas y golpes frecuentes, se producen en personas mayores de 65 años, y las causa es que tienen cierta predisposición a sufrirlas dadas las alteraciones propias de la edad, del control sobre su postura y aquellas enfermedades que alteran la estabilidad, llegando a provocar a veces irremediables fracturas.
Por eso si en su casa vive alguna persona con estas características o es una persona mayor que vive sola, asegúrese de que su casa se encuentre bien iluminada, instale luces nocturnas en los pasillos, dormitorios y cuartos de baño.
Los cables de electricidad, y aparatos eléctricos no deben estar nunca en el suelo o en zonas de paso, donde se los pueda llevar por delante o enredarse en ellos provocando golpes.
No utilice escaleras sin barandas.
En cuanto al calzado se debe evitar utilizar sandalias para prevenir los tropiezos.
Si es una persona mayor y siente que no esta muy estable cuando camina, consulte con su médico para utilizar un bastón o andador, de esa manera aumentará la base de su apoyo y se sentirá más seguro.
En el caso que deba levantarse de la cama, no sea apresurado, tómese unos minutos, antes de ponerse de pie.
Si nota mareos o que su vista disminuye, no deje de consultar con su médico.
Fuente: Salud Diaria/ Sonia Marroquín Rojas/ DeGuate.com
Se ha comprobado que el 75% de las caídas y golpes frecuentes, se producen en personas mayores de 65 años...
