Más que una historia del antiguo Imperio Romano,  se trata de la más épica de las conquistas, la lucha conmigo mismo para recuperar los niveles de salud de este adusto cuerpo, que ya empieza a exigir sus verdaderos cuidados.

Por Antonio Moran del Cid
Productor Asociado
DeGuate.com
morcid@deguate.com

No se trata de la milenaria historia de este tocayo trastocado por la cimentación de un lejano amor y que concluye en una tragedia de mucho dolor y mucha tristeza.

Se trata de una serie de seis Artículos plasmados de mucha vida, con los respectivos esfuerzos por buscar los niveles de salud necesarios para una excelente existencia.

Recientemente, la preocupación me surgió, cuando la hebilla de mi cinturón de cuero, se salio del lugar, quedándose aferrada al otro extremo.

Cuando lo revisé, me di cuenta que el material de buena calidad, había resistido por mucho tiempo la presión que ejerce ésta, que desde hace mucho tiempo pasó de ser una pancita aceptable, a una verdadera timba, que es uno de los elementos que nos distingue a los guatemaltecos, que no podemos ocultar lo comilones y cerveceros que somos.

Sin  tomar en cuenta que los fines de semana, el único esfuerzo que hacemos, es salir corriendo para el guardarropa, para ponernos de inmediato una camisola de fútbol de nuestro equipo favorito,  pues el partido ya está por empezar en la televisión. Mientras que las boquitas, carnitas y chicharrones ya están listos, así como las bebidas de Cola que le hacen compañía a las alcohólicas y a las  cervecitas que todos creen que no son alicúres, aunque nos pongan un tanto momos de lo borracho... Pero le echamos la culpa a las emociones que nos causan los deportes, que ya para ese momento, están en su punto más álgido para empezar y los anuncios televisivos, ya nos empiezan a importar un pepino y desde hace mucho,  ya les dejamos de poner atención, pues lo que queremos es que empiecen las acciones futbolísticas.

Después de la pesadez del fin de semana, nos imponemos el objetivo de cumplir con la tarea laboral y sobrevivir para el viernes próximo, llenos del estrés que nos causan las emociones y tensiones de toda la semana. Eso significa el tránsito vehicular, ya no cabemos en esta pequeña ciudad, los compromisos profesionales y el resguardarnos en nuestras casas después del potreado día. Nuevamente no tomamos en cuenta los benditos tiempos de comida, dedicándole su respectivo tiempo y los tan necesarios nutrientes para nuestra propia energía.

Es así, como pasan los partidos, las horas y los días y todo el tiempo y no nos damos cuenta que el cuerpo empieza a resentir los grandes pesares a los que lo hemos metido conciente o inconscientemente, reparando en ello, cuando le estamos haciendo un nuevo agujero al cinturón que todavía tiene algo de material para que nos sostenga los pantalones.

Bajar la panza, no solo por estética, sino por salud es la gran preocupación, pues me di cuenta que la resistencia al hacer ejercicios, había menguado  y que de pronto surgía un entumecimiento en pies, caderas, piernas, manos, brazos y antebrazos, así como el dolor de cuello y cabeza al exponerme mucho al sol, producto de una presión alta y constante, sin mencionar el continuo zumbido de oídos, que tiene como resultado, que no hay paciencia suficiente para sonreírle a la vida y mucho menos la paciencia necesaria  para soportar la convivencia entre semejantes, pero eso se debe a nuestra propia situación en cuanto a la salud se refiere. Pero eso hasta aquí llegó.

No es posible seguir con los mismos desordenes de siempre y luchar contra la corriente, esperando un pequeño milagro, para que el espejo tenga misericordia con nosotros y nos veamos con una mejor cara y figura, sin nosotros no hacer absolutamente nada, ni siquiera un mínimo esfuerzo y ser agradecidos por tener la dicha de nuestra propia existencia.  Es necesario entonces, poner los puntos sobre las ies y definir la terrible tarea de empezar a asimilar la nueva estrategia de vida.  Es por eso que empecemos por la determinación de querer un mundo mejor, pero empezando por nosotros mismos y eso precisamente es lo que haré y lo que ya empecé hacer, al tomar la decisión de tener que cambiar todos y cada uno de los hábitos para recuperar y obtener nuevamente, los niveles de calidad de vida que ya empecé a sentir perdidos y casi ya olvidados.  Esto verdaderamente es un problema de Peso.

Los seis retos de Marco Antonio, significarán seis largas, pero muy largas semanas, en las cuales estaré compartiendo con todos Ustedes, apreciados Lectores, mi propia situación de vida, en la cual me confrontaré, enfrentaré y me situaré en los escenarios para elevar mi propia calidad de vida, por lo que los invito a que juntos, recorramos éste arduo camino lleno de peripecias y que con su apoyo, logre un feliz término.  Mientras tanto les deseo Salud para Todos.