Las exigencias que impone el nuevo yo, son mucho más drásticas y sumamente metódicas, solo con la gran diferencia de que se pueden sentir y vivir los resultados de una forma muy positiva.

Por Antonio Moran del Cid
Productor Asociado
DeGuate.com
morcid@deguate.com

¡Estuve en la comilona de mi cumpleaños, pero no comí lo suficiente! o mejor dicho, lo que antes comía en cualquiera de las atracadas, dónde hubiera oportunidad.  Me tuve que conformar con lo justo y necesario, pues un año más ya es ganancia, pero es muchísimo más, si se está en las más optimas condiciones.

Eso me recuerda que días antes, había estado con ciertos dolores entre la vesícula y el hígado, que por cierto ambas se tildan, pues cuando provocan dolores, es por que verdaderamente hay dolores, pero en mi caso gracias a Dios no fue de ninguno de esos benditos órganos, lo mío había sido por el jugar un tanto acelerado, que en los movimientos bruscos, mi colon se irritó y estaba haciendo sus obvios reclamos, pero eso no bastó cuando enfrente nuevamente mi realidad con la Dra. Benvenuto, que juntamente con mi Esposa, hicieron la fórmula ganadora para alentarme a que tenía que situarme en la realidad y concluir exitosamente los VI Retos, que para mí, ya venían siendo como un millón.

Ese día, después de hacer un trabajo de campo, acorde con mi Esposa, para almorzar y definitivamente sería en nuestro selecto lugar de costumbre, nada más y nada menos que en Pasta e Basta, donde solo pensarlo, me da hambre, pues la buena sazón italiana de Maurizio Arienti, hacen del lugar, un lugar típicamente italiano, un lugar que es atendido por su propietario, pues tiene la certeza de que sus platillos son un éxito entre los comensales. 

Pero con esto de los Retos, hasta el mismo Maurizio está dentro del club de los participantes, para que yo lleve a feliz término dichos retos, fue así como a mi Esposa, le extendió el Menú principal y con la sonrisa que le caracteriza a nuestro amigo Mauri, me dijo: “Y para usted, ésta es la mejor de mis sugerencias” me puso de súbito, el menú Light, para aquellos que estamos inmersos en el mundo limitado de los sabores. 

Sólo alcancé a decirle grazzie, pues la ironía había sido muy bien puesta, hasta yo estaba riendo, cuando me di cuenta que no era una broma, pero de todos modos me disfruté uno de los platillos ligeros del menú, pues el sabor y la sazón no desmerecían en absoluto.

A dos puyas, no hay toro valiente.  Mi Esposa tuvo el gusto de conocer a la famosa Dra. Benvenuto, que de inmediato la hizo parte de su gente, pues sabía perfectamente de los esfuerzos que la Doctora había realizado, para que este ahora ex - timbón  lograra su cometido, pero sagazmente y en el momento oportuno le dijo: “Usted me va a ayudar a que Marco Antonio sea estricto en la dieta”.  No me vi la cara, pero si me la sentí, que era de mucha preocupación, pues los niveles de salud todavía estaban en su proceso de buen término, pero no en los mejores. 

Los triglicéridos estaban en su nivel optimo, el hígado graso ya se había normalizado, la glucosa estaba bajando, al igual que mi peso, despacio, pero iba bajando y yo verdaderamente, me había ido sintiendo de mejor en mejor, la sensación de plenitud la estaba empezando a sentir y a vivir, adiós dolores de cabeza y  los consabidos malestares de la hipertensión y la digestión ya eran historia, el buen dormir era desde ya maravilloso, pero aún no había terminado y no podía ni dar marcha atrás, ni desajustar lo que había logrado hasta el momento. 

El acuerdo entre mujeres siempre me ha sorprendido, pues a ellas les basta una sola mirada para entenderse, aunque nunca se hubieran conocido, esas miradas las pude ver esa tarde y yo solo pensé: “Ya me llevó el río otra vez”

Esa misma tarde, me vi con el impuesto de mi Amada y lo dispuesto para visitar el supermercado y volver a llenar la alacena de cosas maravillosamente sanas, que definitivamente tendrán que ser para el resto de mi vida, pues no puedo concebir y seguir siendo mal agradecido con mi existencia y conmigo mismo y con todos los míos, de malgastar mi salud a destajo, con tanto desdén, para obtener como resultado un maleficio para mi salud. 

Quiero llegar a viejo, pero bien y es ahora cuando tengo que invertir en mejorar los niveles de salud para poder disfrutar el buen tiempo que me espera. 

¡Salud para todos, pero verdaderamente búsquenla y cuando la encuentren quédensela!  

Opinión Científica COMENTARIO AL RETO V: CONVIVENCIA CON EL NUEVO YO         Por: Dra. Ilia Benvenuto Healthy Body www.healthybodygt.com Espero que lo que escribe Antonio Moran no se quede solo en el papel virtual de esta página. La cita recién pasada fue ocasión de múltiples regaños y he podido comprobar que nuestro estimado ocasionalmente  me esconde cierta información que hoy ha salido a relucir gracias a la presencia de su esposa.  Entiendo que es difícil cambiar hábitos que muchas veces nos vienen acompañando desde la infancia; es difícil salir en buena compañía y resistirse a la tentación de comer y tomar lo que sabemos que no nos conviene y que se mira taaaan rico; es difícil no dejarse vencer por el aroma delicioso de un plato, aun cuando sepamos que después lamentaremos haberlo comido y pagaremos el precio de nuestros excesos: noches insomnes por el reflujo que nos atormenta, pantalones y faldas que nos cortan literalmente la respiración, una constante sensación de pesadez física y mental, un decaimiento general de nuestra energía y también de nuestra alegría .. y entonces nos preguntamos “ porque me olvido de todos estos inconvenientes cuando me siento a la mesa? “ Porque casi nunca pensamos en ellos por el tiempo suficiente para entrar en razón y apartar esa comida que nos va a salir carísima en términos de salud y bienestar.  A todos los que quieran escuchar y en particular a Antonio Moran que TIENE LA OBLIGACION de escucharme, yo digo: ¡¡piensen antes de atacar la mesa!!

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