El hilo dental es el mejor aliado del cepillo, ya que no siempre es posible realizar una limpieza profunda con el mismo.

Los encontrarás de diferente grosores, incluyendo los que son redondos o chatos y hasta con diferentes sabores o el agregado de distintas sustancias especiales como el flúor, cuando se trata de encías sensibles. Es importante elegir el que mejor se adapte a tus necesidades y no olvides que debe ser de buena calidad y encerado para que no dañe tus encías. 

Cómo utilizar el hilo dental
Al cortar un trozo de hilo dental para ser utilizado, se conveniente cortar un trozo generoso de hilo, de unos centímetros, para facilitar tomarlo firmemente y trabajar con precisión. No tiene sentido escatimar unos pocos centímetros y conviene asegurarse una buena limpieza.

Los odontólogos aconsejan arrollarlo en las puntas de los dedos índice y medio de cada mano y sujetarlo firmemente y estirado. Luego se deben realizar movimientos suaves hasta llegar a la encía, pero siguiendo la curvatura del diente para no lastimarla.

Al terminar, se debe enjuagar bien tratando de que el agua pase entre los dientes, asegurando así que la boca quede bien limpia. Esta tarea no debe tomarse a la ligera, ya que lagunas alteraciones nerviosas y otras enfermedades como trastornos circulatorios y la artritis tienen su origen en infecciones dentales.

Si descubres algún otro problema al hacer esta limpieza, no dudes en consultar a tu odontólogo. El té, el café, el tabaco, afectan la pigmentación de los dientes oscureciéndolos y él puede ayudarte a que recobren su blanco perdido. Más aún, además de desmerecer su color, el tabaco puede irritar las encías y disminuir las defensas dentales. También consúltale si descubres alguna caries. Recuerda que una alimentación desequilibrada y una mala limpieza dental son las principales causantes de caries.

También vigila tus encías mientras utilizas el hilo dental. Si tus encías sangran con frecuencia pueden estar anunciando la presencia de alguna enfermedad en la boca. Es conveniente darles un masaje de tanto en tanto, Para eso, resultan ideales los cepillos eléctricos porque resultan muy prácticos y aportan un masaje parejo, suave y reconfortante. 

Si sigues estos sencillos cuidados, cambias tu cepillo de dientes por lo menos cada dos meses, y no dejas de consultar a tu dentista ante la menor sospecha de problemas, disfrutarás de una boca saludable por mucho tiempo. Y una boca sana es una componente esencial de tu belleza física.