La depresión afecta a todos, solo que en algunos casos pega más fuerte que en otras personas. Por lo regular, casi a todos nos llega en un momento determinado. Si quieres saber si la padeces o afecte a alguien a quien estimas, entonces presta atención.
Para que se pueda establecer un diagnóstico de depresión, en necesario que
la mayoría de los síntomas siguientes te acompañen la mayor parte del día:
-Que estén de manera cotidiana.
-Que por lo menos durante las últimas dos semanas hayan estado presentes.
Los síntomas e indicios de la depresión es visible cuando una persona pierde el interés para efectuar actividades cotidianas. Otros indicadores de la depresión pueden ser los siguientes:
-Si sencillamente no te interesa hacer lo que antes disfrutabas.
-Si ya no te produce algún grado de satisfacción lo que antes si lo hacia.
-Si estas pasando por un estado de incapacidad para sentir placer.
Se observa a la persona con el ánimo decaído porque se siente triste, se cree poco útil, se siente sin esperanza. Lora con mucha facilidad o se encuentra constantemente irritado.
También se sufre de alteraciones del sueño: puede tardar demasiado tiempo en conciliar el sueño o puede dormir más tiempo de lo normal.
Hay problemas para concentrarse y pensar. Es muy frecuente que cuando estas deprimido olvidas todo y te cuesta mucho trabajo poner atención a las cosas, esto se debe a que es más fácil permanecer evadido que enfrentarte a tus propios procesos.
Pérdida o ganancia reveladora de peso. Ya sea que estas comiendo en exceso por ansiedad o tristeza. O por el contrario, pierdes con facilidad el apetito.
Agitación o movimientos corporales lentos ya sea que te encuentres hiperactivo o inquieto o, por el contrario, te sientas lento y con un tono de voz pesado.
Hay mucho agotamiento, la sensación de cansancio te acompaña todo el día, es muy constante la falta de energía. Cuando te asaltan pensamientos en cuanto a que no vales nada, o que no significas nada para nadie. O también te llegan pensamientos de culpa, los cuales te acechan repetidamente.
Al observar estos síntomas, se recomienda consultar inmediatamente con un profesional en Psicología o Psiquiatría.
Fuente: cuidadodelasalud.com/ Sonia Marroquín Rojas/DeGuate.com
La depresión afecta a todos, solo que en algunos casos pega más fuerte que en otras personas.
