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Última actualización: 20 Nov, 2009 - 16:57:43 |
Salud
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Nutricion
El chocolate y sus propiedades terapéuticas
Los componentes del cacao también ayudan a combatir los signos del envejecimiento prematuro
20 Nov, 2009 - 16:53:01
Salud
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Nutricion
Alimentación saludable y estrés
La alimentación sana y saludable nos ayuda a mantener los niveles de energía en nuestro cuerpo, sobre todo aquellos ricos en glúcidos, que deben ser fundamentales en las comidas principales, ya que de ellos depende la energía y cantidad de glucosa que se le administra a nuestro cerebro.
19 Nov, 2009 - 21:40:47
Salud
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Nutricion
Cumplir las dietas
Las dietas muchas veces son difíciles de seguir y es muy fácil caer en la tentación y dañarla comiendo alimentos llenos de grasa y de calorías que nos hacen subir de peso.
18 Nov, 2009 - 19:25:33
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Nutricion
Propiedades de las mandarinas
Este es un cítrico bastante particular, dado que a diferencia del resto lo que más nos aporta es agua, y bajos niveles de azúcares, por lo tanto es ideal en las dietas que se necesita reducir calorías.
16 Nov, 2009 - 19:34:36
Salud
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Nutricion
La berenjena ayuda a mantener un buen peso
Cuando se lleva una dieta para mantener nuestro peso, podemos destacar a la berenjena como un excelente diurético, ya que además de un alimento dietético tiene propiedades antioxidantes que ayudan a proteger las células del cuerpo contra el daño oxidativo y es muy rica en potasio.
14 Nov, 2009 - 19:19:30
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Nutricion
Evitar la indigestión
Muchas veces nos excedemos en nuestra alimentación y esto puede provocar que tengamos luego reacciones alérgicas a ciertos alimentos, malestares estomacales e indigestión.
13 Nov, 2009 - 11:06:51
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Nutricion
Beneficios del limón
El limón es un cítrico que posee infinitas propiedades antioxidantes y depurativas, además de un gran aporte de vitamina C, 50 miligramos de la misma se aportan al organismo cada 100 gramos del mismo.
12 Nov, 2009 - 18:42:42
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Nutricion
La ansiedad se alivia con frutas
La ansiedad es un trastorno psicológico que muchas personas canalizan fumando, comiendo compulsivamente...
11 Nov, 2009 - 18:13:41
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Nutricion
Dieta de la manzana para desintoxicar
La manzana es la fruta por excelencia, ya que es bien tolerada por la mayoría de personas, y combina sin problemas con cualquier otro alimento.
11 Nov, 2009 - 15:20:07
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Nutricion
Alimentos para prevenir la anemia
Para prevenir las anemias sobre todo la ferropénica, que se produce por un déficit de hierro en el organismo, no solamente nos alcanza con consumir alimentos que posean este mineral...
10 Nov, 2009 - 21:07:44
