Guatemala, Deguate.com Publicidad      Contacto     Usuarios Activos: 


SALUD & EJERCICIO

¿Qué buscas hoy?

Actualidad
Ejercicio
Enfermedades
Hombre Saludable
Mujer Saludable
Niño Saludable
Noticias
Nutrición
Salud Dental
Salud Mental
Tercera Edad
Directorio
  Salud > Nutricion

Importancia del fósforo en la dieta

El fósforo hemos visto que es un mineral sumamente necesario para nuestro organismo...

 

 


Importancia del fósforo en la dieta

Publicado el 10 Jul, 2010 - 07:35:30 - Ultima actualización: 10 Jul, 2010 - 07:38:44

El fósforo hemos visto que es un mineral sumamente necesario para nuestro organismo...

Comentarios Comentarios

El fósforo hemos visto que es un mineral sumamente necesario para nuestro organismo, y se incorpora al mismo mediante la alimentación, por eso no deben faltar en nuestra dieta alimentos como, pescados, huevos, carne, lácteos, granos integrales, cereales, frutos secos y legumbres. El déficit de fósforo en el organismo puede llegar a causar importantes síntomas que se visualizan con facilidad, si bien es un problema poco probable, de ser así es necesario consultarlo con el especialista de confianza.

Entre los síntomas más comunes encontraremos, dolor, debilidad corporal, cansancio en exceso, huesos y dientes débiles, falta de flexibilidad articular, anorexia, falta de apetito, e incidencia a infecciones recurrentes.

El fósforo es un mineral que se encuentra presente en casi todos los alimentos, por eso no es muy común que se presente un déficit del mismo, pero aquellas personas que son alcohólicas, padecen de hipertiroidismo, o deficiencia de vitamina D, y enfermedades renales, son grupos de alto riesgo.

En éstos casos es muy común que el paciente presente un debilitamiento y ablandamiento de los huesos, alteraciones en el sistema nervioso que se presenta con hormigueos y calambres, sueño en exceso, una marcada disminución de los reflejos, temblores, confusiones mentales, y en los análisis de sangre presenta un bajo nivel de plaquetas, además de que puede conducir a una anemia hemolítica, por eso es importante realizar la consulta.


Fuente: Salud Diaria/ Sonia Marroquín Rojas/ DeGuate.com


Comentarios ¿Qué opinas? ¡Deja un comentario!



Ultimas publicaciones en:
Nutricion
Beneficios de la Cerveza
Los 4 alimentos que no debes comer antes de dormir
Las propiedades secretas del aguacate
Sorprendentes beneficios de la piña
Enseña a tu hijo a comer sano
Hábitos y conductas alimentarias
Beneficios para la salud del repollo rizado



DIRECTORIO COMERCIAL



Registre su empresa

Comentarios

InformacionNota: los comentarios aquí expresados son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista de este medio.
Deguate.com se reserva el derecho de eliminar cualquier mensaje que considere inapropiado sin previo aviso.




También te puede interesar...


Cómo robarle un beso a una chica con 3 simples preguntas

Angel González, el fantasma que quita y pone gobiernos en Guatemala

La colección de carros de Otto Pérez Jr.

Aprende a decir Te Amo en todos los idiomas
       

Lindos piropos para hacer sonreir a una chica desconocida

Devel Sixteen, el auto más bestial del mundo con 5,000 caballos de fuerza!

Impresionante motocicleta con motor Ferrari

Conoce a las amantes más famosas de la historia

Directorio Comercial:
 


Copyright © deguate.com - Todos los derechos reservados

Política de Privacidad  -  Política de Cookies

Guatemala

  

Correspondencia, sugerencias, informaciones a: info@deguate.com 
deGUATE.com no está afiliado al Gobierno de Guatemala, es una entidad comercial.