Grasas Buenas
Aguacate
Aceite de Oliva extra virgen
Semilla de Linaza molida
Almendras u otras nueces
Salmón (acidos Omega 3)
Grasas Malas
Embutidos
Alimentos con aceite parcialmente hidrogenado
Mantequilla
Yemas
Alimentos fritos o freidos
Mayonesa
La piel del pollo
Margarinas
Cortes de carne con grasa
IMPORTANTE: La información aqui representada es de caracter informativo y no pretende ofrecer una consulta o recomendación médica. No reemplaza la opinión del médico o especialista. Consulte a su médico o especialista. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento y/o programa físico.
Fuente: articulosdesalud.com
