14 Jul, 2008 - 14:14:16
Su sistema cardiovascular es la fuerza impulsora detrás de la nutrición celular. Con más de 100,000 millas de longitud y equipado con cerca de seis trillones de células endoteliales, sus vasos sanguíneos producen el Óxido Nítrico que apoya la Nutrición Celular. El Óxido Nítrico derivado de las células endoteliales funciona de muchas formas para apoyar el sistema cardiovascular y de la circulación. El daño endotelial, causado por una mala dieta, la obesidad y la falta de ejercicio, resulta en una producción deficiente de Óxido Nítrico y, por lo tanto, el incremento en el riesgo de adquirir una enfermedad cardiovascular. Afortunadamente hay formas fáciles de hacer saludable su endotelenio al ajustar su dieta, hacer ejercicio moderado y tomar Niteworks®.
¿Cómo funciona el Óxido Nítrico?
El Óxido Nítrico, también conocido como NO, es la molécula trasmisora más extendida del cuerpo. El NO propicia la nutrición celular facilitando el flujo de sangre a cada célula en el cuerpo. Como el NO expande el diámetro de las arterias, más nutrientes son llevados a las células y más productos de desecho se eliminan de ellas. El Óxido Nítrico proporciona nutrición celular a todos los órganos del cuerpo, y además protege estos órganos contra lesiones y enfermedades causadas por la exposición a oxidantes, una condición conocida como estrés oxidante.” El NO es el más potente antioxidante del cuerpo, protegiendo a las células contra el daño de los radicales libres. En cuestión a esto, el NO funciona igual que las vitaminas E y C.
La deficiencia de NO y la enfermedad cardiovascular Disfunción Endotelial es la principal causa de mortalidad y muerte prematura en los E.U.A, y algunas veces se asocia con la deficiencia de NO. Las enfermedades resultantes de la deficiencia de NO incluyen la hipertensión, el paro cardiaco, la arterosclerosis, los ataques al corazón, la diabetes, la enfermedad de Alzheimer, las úlceras gastrointestinales y la disfunción eréctil. Un endotelenio vascular saludable es esencial para un sistema cardiovascular saludable, porque es requerido para la producción y acción normal del NO. La disfunción vascular-endotelial conduce a una producción reducida de NO y un incremento del estrés oxidante, creando un círculo vicioso que propicia más la disfunción endotelial.
La dieta mejora la salud del corazón
Otra forma de mantener saludable el endotelenio es a través de la dieta. Una dieta sensible que es baja en grasas y carbohidratos, pero rica en proteínas, ayudará mucho a la salud cardiovascular. Un consumo menor de grasas reduce mucho la producción de radicales libres destructores y un consumo menor de carbohidratos alimenticios limita la ingesta de calorías. Tener una dieta alta en proteínas mantiene los niveles de energía y la masa corporal. La combinación de muchas proteínas con pocos carbohidratos y grasas puede resultar en una pérdida de peso sustancial, la cual propicia más la salud del sistema cardiovascular.
Una combinación ganadora
Los tres cambios de estilo de vida resumidos–ejercicio de suave a moderado, una dieta alta en proteínas y Niteworks®–tienen algo en común: todos juegan un papel en el aumento de las producción y acción del Óxido Nítrico derivado del endotelenio. Por esta razón, el ejercicio, la dieta y Niteworks® son una combinación ganadora para mantener y mejorar su salud endotelial–y un endotelenio saludable significa un corazón saludable. Cuando combine los resultados, usted podrá ver fácilmente cómo su salud y su bienestar general puede mejorar.
Autor: Louis Ignarro, Ph.D.
Premio Nóbel† en Medicina
Fuente: ussp.herbalife.com
