En esta segunda entrega de remedios naturales de fácil preparación para que realices en tu hogar nos dedicaremos al estreñimiento, flatulencias, malestares estomacales y digestivos.

Para los dolores de “panza” o malestares estomacales se recomienda la preparación de

- Remedio de ajenjo y jengibre: es una mezcla alimonada y picante, de fácil ingestión. Mezcle veinte gramos de ajenjo con otros veinte de jengibre, veinte gramos de orégano, diez gramos de hinojo y veinte gramos de romero. Unifique esta variedad en una infusión y bébala dos veces al día

- Hierbabuena y llantén: hierva en un litro de agua, solo durante dos minutos, veinte gramos de hierbabuena, treinta gramos de llantén, treinta gramos de gramilla y veinte gramos de harina de lino. Al retirar del fuego agregue quince gramos de cáscaras de granada y otra parte igual de miel de abejas. Reparta este preparado en días de la semana y consúmalo en ayunas.

Contra el malestar tan conocido que es consecuencia del estreñimiento, las siguientes preparaciones aliviarán dicho estado.

- Ruibarbo y achicoria: mezcle quince gramos de ruibarbo, quince gramos de raíz de achicoria, quince gramos de raíz de rábano, quince gramos de raíz de hinojo y un litro de agua. Ponga al fuego hasta que suelte el hervor. Retire del fuego y cuele. Tómelo caliente y endulzado con miel, una taza cada noche antes de acostarse. Continué con esta ingesta hasta que se normalice su situación intestinal.

- Anís Estrellado: mezcle treinta gramos de gramilla, con treinta gramos de manzanilla. Agregue cinco semillas de anís estrellado machacada, veinte gramos de folículos de sen y diez gramos de menta piperina. Haga una infusión con un litro de agua y toda la, mezcla de hierbas. Beba media taza de este te cada noche, endulzado con miel

- Malva: realice una decocción de treinta gramos de malva seca y un litro de agua y déjelo hervir durante veinte minutos y beba tres tasas al día.

- Semillas de lino, limón y miel: aplique dos cucharadas de semillas de lino en una taza de agua caliente. Deje macerar por doce horas. Opcionalmente usted puede agregarle limón o miel. Bébalo antes de acostarse.

- Hojas de sen y sal inglesa hierva treinta centímetros de agua y realice una infusión con quince gramos de hoja de sen y quince gramos de folículos de sen. Cuele y agregue veinte gramos de sal inglesa. Vuelva acolar y aplique como enema.