Existen ventajas y desventajas a la hora de tomar un rico y delicioso café.
A través de los años, algunos estudios han revelado los beneficios del café:
-Que éste reduce el riesgo de padecer diabetes.
-Lo mismo que de cáncer de hígado.
-Previene el cáncer de colon.
-Previene cáncer de esófago.
No obstante, esta aromática y deliciosa bebida tiene otra cara, que debemos de estar al tanto.
Otros estudios han revelado que consumir más de 200 miligramos de cafeína al día puede aumentar el riesgo de sufrir un aborto espontáneo. Así como elevar la presión sanguínea y la ansiedad.
Puede causar insomnio aumentar el nivel de colesterol y aumentar la perdida de calcio a través de la orina.
Fuente: saluddiaria.com / Sonia Marroquín Rojas/DeGuate.com
Existen ventajas y desventajas a la hora de tomar un rico y delicioso café.
