Ejercicios saludables

Mantente saludable ejercitando tu cuerpo. Descubre los beneficios que proporciona el mantener activo tu cuerpo por medio de los ejercicios y empieza una vida llena de energía, salud y belleza. Artículos y consejos sobre todo tipo de ejercicios.



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Aumenta tu traseroSi quieres tener un trasero más grande, parado y natural, este artículo es para ti. Incluso si eres delgadita y plana, una experimentada entrenadora personal certificada nos explica cómo ella y sus seguidoras lograron aumentarlo, y el resultado es impresionante.


06 Abr, 2021 - 17:26:21
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Dolor de la pierna (tibia)Dolor de pierna: causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento. El dolor de pierna, también llamado dolor de tibia, es un dolor que se siente usualmente en la parte delantera de la pierna, entre la rodilla y el tobillo...
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HIIT para quemar caloriasEste es el mejor ejercicio para eliminar la grasa abdominal según los expertos: los entrenamientos con intervalos de alta intensidad (HIIT por sus siglas en inglés). Cambiar tu cuerpo y mejorar tu salud es cuestión de pocas semanas!

04 Ene, 2017 - 12:15:02
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Que es el YogaEl Yoga no es sólo un ejercicio que se utiliza para lograr relajarse, detrás de los resultados físicos hay beneficios espirituales mucho más profundos. Cualquier persona puede practicarlo ya que existen distintos tipos para cada personalidad.
24 Jun, 2015 - 16:35:35
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https://www.deguate.com/artman/uploads/33/r1_11.gifPara incentivar a los jóvenes guatemaltecos y prevenir enfermedades respiratorias, autoridades del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (MSPAS) programaron para el viernes la Carrera por la Juventud,
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https://www.deguate.com/artman/uploads/33/d_4.jpgNuestra rutina diaria está llena de cosas que nos pueden hacer sentir mejor y más sanos, el secreto está en aprender a disfrutar cada detalle por pequeño que parezca. Una serie de preguntas le ayudarán a diagnosticar cual es su estado de salud emocional y que puede hacer para mejorarlo...
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