Tips para estudiar de manera más eficiente

Horario

Saber administrar el tiempo es muy importante, y una sugerencia que te puedo dar es hacer un horario de estudio, para la cual es necesario investigar cuanto tiempo necesitas dedicarle a cada materia; así como a las diferentes actividades que realizas durante el día:

#Registra todas las actividades
#Fija un tiempo para repasos
#Fija tiempo para recesos
#Fija tiempo para tareas
#Forma metas semanales y semestrales, que puedas alcanzar.
#Descansa de 5 a 10 minutos después de cada hora de estudio concentrado
#Estudia todos los días un poco, esto facilita la retención
#Estudia en lugares y horario fijos, esto te ayuda a formar hábitos de estudio.
#Mantén un equilibrio entre dormir, comer, estudiar, trabajar y diversión.

Ambiente de Estudio

#Crea un ambiente en el que puedas estar concentrado son distracciones. Busca las condiciones óptimas en las que puedes estudiar y apégate a ellas.

#Evita distracciones. Solos o combinados, la música, la comida y el alcohol son relajantes, así que en lugar de estudiar lo que lograrás es dormirte.

#No estudies acostado. Lo único que conseguirás es dormirte, la cama sirve para descansar no para estudiar.

Planeación y Organización

Lo que puedes hace e s un horario y revisarlo diariamente, asimismo anota tus metas académicas. Antes de empezar a estudiar prepara el espacio que vas a ocupar y ten todo el material a la mano.. evita todo tipo de distracciones, concéntrate y el tiempo invertido será más eficiente.

#Planea tu día por las mañanas o al acostarte, fija tus prioridades.
#Concéntrate en una actividad a la vez.
#Utiliza la agenda
#Examina tus metas mensualmente, y cuando las cumplas recompénsate.
#No te preocupes pro tus fracasos, ¡ocúpate!

Publicado por: Redacci�n/

Fuente: her.itesm.mx