La migraña: causas, síntomas y tratamiento

Ultima actualización: 26 Jun, 2019 - 15:10:46
Conozca las causas, síntomas y tratamientos para la migraña, un padecimiento que genera un fuerte y frecuente dolor de cabeza.




La migraña: causas, síntomas y tratamiento

La migraña es un padecimiento que afecta a millones de personas en todo el mundo. En este artículo conoceremos las causas, síntomas y tratamientos para curar este molesto padecimiento.


Por: Elsa Robles/Deguate.com

La migraña es un tipo frecuente de dolor de cabeza, el cual puede variar de dolor moderado a intenso y el mismo puede ser punzante o vibrante. Este dolor por lo regular es más común que se sienta a un lado de la cabeza, pudiendo presentar también algunos otros síntomas, como náuseas y debilidad, siendo también sensible a la luz y el sonido.

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¿Quiénes pueden sufrir de migraña?

Este padecimiento puede afectar a cualquier persona del mundo, teniendo más probabilidad de sufrirla las siguientes personas:

  • Las mujeres: quienes tienen un porcentaje mucho más alto a padecerla que los hombres.

  • Las personas que tienen historias familiares de migrañas: la mayoría de estas personas que sufren las migrañas tienen familiares que las sufren.

  • Las personas que presentan otros padecimientos médicos: por ejemplo podría ser la depresión, ansiedad, trastorno bipolar, problemas de sueño y epilepsia.

 




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¿Cuáles podrían ser las causas de la migraña?

Algunos investigadores opinan que una de las causas de la migraña es genética, aunque también existe una serie de factores que podrían provocar una migraña, como las siguientes:
  • Estrés
  • Ansiedad
  • Cambios hormonales en las mujeres
  • Luces brillantes o intermitentes
  • Ruidos fuertes
  • Olores fuertes
  • Medicamentos
  • Demasiada o poca cantidad de sueño
  • Cambios repentinos en el clima o el medio ambiente
  • Sobreesfuerzo (demasiada actividad física)
  • Tabaco
  • Cafeína (consumo o abstinencia)
  • Saltarse comidas
  • Uso excesivo de medicamentos (tomar medicamentos para migrañas con demasiada frecuencia)

Ciertos alimentos y aditivos alimentarios como:

  • Alcohol
  • Chocolate
  • Quesos maduros
  • Glutamato monosódico
  • Algunas frutas y nueces
  • Productos fermentados o encurtidos
  • Levadura
  • Carnes curadas o procesadas
Sintomas migraña
Síntomas de la migraña

Las migrañas presentan cuatro fases diferentes, pero posiblemente las personas que las padecen no siempre pueden experimentar todas estas fases juntas.

1) Fase prodómica o fase previa, la cual empieza hasta 24 horas antes de que aparezca la migraña. Existen signos y síntomas tempranos, como antojos de comida, cambios de humor inexplicables, bostezos incontrolables, retención de líquidos y aumento de la micción.
 
2) Aura: En esta fase es posible que se puedan ver luces intermitentes o brillantes o líneas zigzagueantes. También se puede sentir debilidad muscular o que lo están tocando o agarrando. Además, el aura puede darse justo antes o durante una migraña.

3) Fase de dolor de cabeza: Generalmente una migraña inicia en forma gradual y luego se vuelve más severa, causando casi siempre un dolor palpitante o pulsante por lo regular a un lado de la cabeza, aunque a veces se puede experimentar una migraña sin dolor de cabeza. Existen otros síntomas de migraña como los siguientes:
  • Mayor sensibilidad a la luz, el ruido y los olores
  • Náuseas y vómitos
  • Dolor que empeora cuando se mueve, tose o estornuda
4) Fase postdrómica: después del dolor de cabeza por una migraña puede sentirse agotado, débil y confundido y puede durar hasta un día.

Es más común tener migrañas durante la mañana, ya que por lo regular las personas se despiertan con ellas. Hay personas que pueden sufrir migrañas en momentos predecibles, como antes de la menstruación o los fines de semana tras una semana estresante de trabajo.


Como diagnosticar las migrañas:

La persona médica responsable hará un diagnóstico que incluye lo siguiente:
  • Evaluará su historial médico
  • Preguntará sobre sus síntomas
  • Hará un examen físico y neurológico
Algo muy importante en el diagnóstico de migrañas es descartar otras condiciones médicas que podrían estar causando los síntomas. A razón de lo anterior, es posible que también se solicite un análisis de sangre, una resonancia magnética, una tomografía computarizada u otras pruebas.


Como tratar las migrañas:

Las migrañas no tienen cura, por lo que el tratamiento se tiene que enfocar en aliviar los síntomas y cuidar que no se den nuevas crisis.

Para aliviar dichos síntomas se pueden encontrar diferentes tipos de medicinas, que incluyen triptanos, ergotaminas y analgésicos, los cuales cuanto más rápido se tomen más efectivos serán.

Pero también se encuentran otras actividades que se pueden realizar para sentirse mejor, como las siguientes:
  • Descansar con los ojos cerrados en una habitación silenciosa y oscura
  • Colocar un paño frío o compresa de hielo en la frente
  • Beber líquidos
Las migrañas también se pueden prevenir llevando a cabo algunos cambios existentes en el estilo de vida, como los siguientes:

  • Llevar a cabo estrategias para controlar el estrés, como el ejercicio, las técnicas de relajación y la biorretroalimentación, los cuales pueden disminuir la frecuencia y la gravedad de las migrañas.
  • Con la biorretroalimentación se debe saber que la misma utiliza dispositivos electrónicos para enseñarle a controlar ciertas funciones del cuerpo, como el latido cardíaco, la presión arterial y la tensión muscular.
  • Realizar un registro de lo que se considere que puede ayudar a provocar sus migrañas, averiguando lo que se necesita evitar, como ciertos alimentos y medicamentos. Así mismo, ayudarse a descubrir qué debe hacer, como establecer un horario de sueño constante y no saltarse comidas.
  • Efectuar terapia hormonal, la cual le podrá ayudar a algunas mujeres cuyas migrañas parecen estar relacionadas con su ciclo menstrual
  • Si fuese una persona obesa el perder peso también puede ayudar

Si padece de migrañas frecuentes o severas, posiblemente necesita tomar medicamentos para prevenir futuras crisis. Debe hablar con su proveedor de atención médica , quien le dirá qué medicamento puede ser el adecuado para usted.

Algunos tratamientos naturales, como la riboflavina o vitamina B2 y la coenzima Q10, pueden ayudar a la prevención de las migrañas. Pero si se cuenta con un nivel bajo de magnesio, puede intentar tomar magnesio.

La Petasita es una hierba existente que algunas personas toman para prevenir las migrañas, aunque hay que tomar en cuenta que la misma no es segura para el uso a largo plazo, por lo cual es bueno consultar siempre con su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier suplemento.

Este artículo se publicó originalmente el 26 Jun, 2019 - 15:01:54

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